CHI SONO

IN COSA POSSO AIUTARTI

CONSULENZA PSICOLOGICA

Depressione
Ansia - Attacchi di panico - Fobie
Eventi stressanti
Difficoltà relazionali e di coppia
Promozione della salute e del
benessere

Oltre a queste situazioni specifiche
possiamo affrontare insieme altre
problematiche: sentitevi liberi di
contattarmi per chiedere
informazioni e concordare
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Depressione
Sensazione di tristezza profonda, perdita della voglia di fare le cose, difficoltà a dormire o voglia di dormire più del solito. Sensazione di inadeguatezza profonda che porta disagio e accompagnata da difficoltà a lavorare o a relazionarsi con le persone, calo del desiderio sessuale. Sono solo alcuni degli aspetti che possono presentarsi con diversi livelli di gravità da persona a persona. Queste sensazioni possono portare la persona a sentirsi schiacciata dai problemi, a non vedere prospettive e con un senso di incapacità nell’affrontare le situazioni che prima facevano parte della vita quotidiana. Lo psicologo può sostenere la persona a fare i conti con la sua impotenza, a riconoscere, capire e accettare le motivazioni dietro le rinunce, aiutandolo a fare scelte che lo valorizzino e lo aiutino a ritrovare la libertà di riuscire a vivere la sua vita spontaneamente.


Ansia – Attacchi di panico - Fobie
Si tratta di una problematica molto diffusa dove complici i ritmi frenetici contemporanei la persona sente sempre più pressanti le aspettative che diventano sempre più ingestibili e affrontabili, al punto che assorbono tutte le sue energie. A volte le paure possono diventare immobilizzanti e sono accompagnate da tremori, difficoltà a respirare, sudore e tachicardia. Quando l’ansia cresce a dismisura e non si riesce a comprendere i motivi di tale preoccupazione può diventare difficile gestire le normali attività quotidiane come guidare, viaggiare, stare nei luoghi affollati e prendere i mezzi pubblici (agorafobia), o stare nei luoghi chiusi (cluastrofobia), aver paura di animali o dei germi e delle malattie, perchè sono considerate come situazioni minacciose e quindi pericolose. Sciogliere i nodi dell’ansia che fanno sentire la persona in gabbia è un obiettivo possibile. Auspicabile è che la persona possa tornare a godersi la vita nella sua pienezza, senza paure e a fare scelte più consapevoli a partire da sè.


Eventi stressanti
Quando si verificano profondi cambiamenti, che possono essere programmati o inaspettati, la persona può trovarsi in difficoltà a riorganizzarsi e a trovare nuovi equilibri nella sua vita. Ad esempio i lutti, la perdita del lavoro, la fine di una relazione amorosa e il divorzio, una malattia oppure eventi che possono accompagnare una fase di vita della persona come il matrimonio, la gravidanza, la nascita di un figlio, la scelta scolastica/universitaria, un trasferimento e l’ andare in pensione possono essere vissuti con grande preoccupazioni e malessere e mettono di fronte a stati d’animo contrastanti. Grazie ad una maggiore conoscenza di sè e delle proprie risorse la persona può sentirsi accompagnata e sostenuta ad affrontare le sfide quotidiane e a superarle con una maggiore serenità.


Difficoltà relazionali e di coppia
Stare bene con gli altri non e’ sempre semplice, spesso il disagio e il malessere personale possono interferire nelle relazioni interpersonali che possono essere vissute con inadeguatezza e imbarazzo, con il risultato che la persona puo’ sentirsi piu’ sola e isolata. Difficolta’ relazionali che possono ripercuotersi in piu’ ambiti quali quello delle amicizie, lavorativo o familiare. O nell’ ambito dei rapporti amorosi, all’interno della coppia ad esempio, possono esserci momenti di crisi e di incomprensioni legate a gelosie, tradimenti, mancanza di fiducia o difficolta’ a gestire le dinamiche con le famiglie d’origine. I momenti di crisi e sofferenza possono diventare delle meravigliose opportunita’ che aprono ad uno spazio di riflessione su quello che si sta vivendo in modo da permettere alle persone di stare meglio in coppia e in famiglia.


Promozione della salute e del benessere
Può capitare che non ci siano difficoltà specifiche e che la persona senta il bisogno di una maggiore comprensione del proprio modo di essere e di ritrovare fiducia nella possibilita’ di cogliere altre possibili soluzioni ai problemi che si presentano. In questo modo viene facilitata la ripresa della crescita che è della persona, che le permette di stare meglio con se stesso e di sentirsi autore della sua vita.


Oltre a queste situazioni specifiche possiamo affrontare insieme altre problematiche: sentitevi liberi di contattarmi per chiedere informazioni e concordare un colloquio.
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